~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~ Um was
geht es? ~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~
Wie uns das
Buch schon verriet, geht es hier um ein Rezepte-Buch für Low-Carb Gerichte. Ich
muss tatsächlich gestehen, das hier ist mein erstes Low-Carb-Buch, aber da ich
aktuell auf der Suche nach solchen Rezepten für das das Abendbrot bin, wollte
ich unbedingt mal hineinschauen und sehen, was Marina Lommel uns so anbietet : )
~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~ Meine
Meinung ~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~
Mein erster
Eindruck war: WOW!, denn ich hätte nicht gedacht, dass das Buch innen so
ansprechend gestaltet und mit so vielen vielseitigen Gerichten ausgestattet
wurde. Das letzte Buch, was ich in einer Buchhandlung zum Thema durchgeblättert
hatte, hatte kaum Bilder und tatsächlich - machen wir uns nichts vor! - das
Auge isst doch mit, oder :)?
Ein
Rezeptebuch, das also keine Bilder hat und mir nicht zeigt, wie das Essen aussehen
könnte, wird von mir prinzipiell liegen gelassen. Da bin ich ganz ehrlich.
Anders war
es wie gesagt hier, denn wir finden zu fast jedem Gericht ein Bild, was
natürlich schon den Reiz bietet, genau das mal zu kochen und auszuprobieren.
Ebenfalls
großartig finde ich die ersten Seiten des Buches.
Dort bekommt
man als Low-Carb-Anfänger noch einmal erklärt, was es mit dieser Ernährung auf
sich hat und vorallem - was für viele eben auch wichtig ist - welcher Typ wir
sind. Jeder Mensch ernährt sich anders, stressbedingt oder durch die Arbeit
oder Vorgeschichte. Dieses Buch hat einen zweiseitigen Test, in dem wir schauen
können, welcher Typ wir sind. Allein das kann schon helfen, ein besseres
Selbstbild zu erlangen.
Außerdem hat
dieses Buch kleine Icons oben bei den Rezepten. Jedes Bildchen zeigt dir auf
die Schnelle, was dich erwartet, welches Fleisch enthalten ist und ob du das
Essen auch einfach >To Go!< gestalten kannst.
Ich muss
tatsächlich auch gestehen, dass mich die Süßspeisen schon sehr angelächelt
haben, denn ich gehöre wie viele andere Menschen auch zu denen, die trotz
Ernährungsumstellung gerne mal etwas Süßes zu sich nehmen. Am liebsten in Form
von Früchten. Da ist so ein Kokos-Chia-Pudding sehr verlockend oder der
Tassenkuchen mit Erdbeeren, den es hier ebenfalls als Rezept gibt. Jammy~
Des Weiteren
liebe ich Suppen und Eintöpfe und auch das war zum Glück im Buch enthalten.
Manche
Zutaten wie die >Shirataki-Spaghetti< sind jedoch nicht in jedem
Supermarkt erhältlich, doch auch da bietet das Buch hilfreiche Tipps und verrät
dir, wo du vielleicht an diese 0-Kalorien-Nudeln kommen kannst :).
Kurz um: Das
Buch ist für mich einfach perfekt.
Es gibt
unzählige Rezepte - die alle auch noch gut klingen!
Es enthält
zu fast jedem Gericht ein Bild, damit man weiß, wie das Gericht aussehen
könnte, wenn man es zubereitet hat.
Zudem hat
die Autorin hilfreiche Tipps und Tricks eingebaut, um auch schwierigere
Lebensmittel aufzutreiben und das Buch ist übersichtlich gestaltet.
Auf einer
Seite das Rezept - auf der anderen das Bild.
Die Rezepte
sind einfach erklärt und man weiß durch die angegebene Zubereitungszeit auch,
wie lange man an dem Gericht steht. Fernab dessen gibt es auch für die Süßen
unter uns tolle Nachmachrezepte und einen Typ-Test, um sich selbst besser
einordnen zu können.
Was will man
mehr?
Ich bin
vollab zufrieden mit dem Buch und bin wirklich froh, es entdeckt zu haben.
Von mir eine
klare Empfehlung für alle Low-Carb Anfänger und Dauerbrenner :)
~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~ Fazit des
Buches ~ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ~
Ich bin
überglücklich mit dem Buch!
5+ von 5 Sternen
Nicky von
>Die Librellis<
ehemals Nickypaulas
Bücherwelt